¿Cómo saber si tienes intolerancia al Gluten y la Lactosa?

intolerancia al Gluten y la LactosaHay personas que presentan intolerancia al Gluten y la Lactosa, dos componentes que está presentes en la mayoría de los alimentos. La intolerancia puede aparecer por separado o en los dos alimentos a la vez. Si crees que puede ser tu caso, es mejor que acudas a ser revisado por un especialista. Por el momento, te indicamos algunos síntomas que pueden alertarte de este problema.

10 síntomas de intolerancia al Gluten y la Lactosa:

  1. Dolor abdominal: es habitual en personas que presentan intolerancia al gluten y lactosa. Es uno de los primeros síntomas en aparecer, acompañado de hinchazón.
  2. Diarrea: presentar diarrea y heces blandas también es otro indicador a tener en cuenta, sobre todo, si se generaliza.
  3. Adelgazamiento: suele producirse pérdida de peso injustificada, pues no se absorben bien los nutrientes.
  4. Problemas en la piel: como prurito o psoriasis.
  5. Digestión lenta y pesada.
  6. Flatulencias y ganas de eructar, es habitual sobre todo en intolerantes a la lactosa.
  7. Vómitos, suelen producirse en los casos más graves, cuando la enfermedad lleva tiempo perjudicando al enfermo.
  8. Anemia, por problemas de absorción de nutrientes y otros episodios, como diarreas y falta de apetito.
  9. Falta de apetito, el malestar generalizado reduce las ganas de comer a los pacientes con intolerancias.
  10. Osteoporosis, suele ocurrir en adultos con intolerancia al gluten.

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