Cómo evitar los ahogamientos en el mar

ahogamientos en el marCada verano, se producen cientos de ahogamientos en el mar.

Todos los años, nos abruman con la noticia de las muertes por ahogamientos en el mar. Es mucho más habitual de lo que pensamos, sin embargo no hay que tener miedo. Con una actitud responsable y cumpliendo ciertas normas, no hay peligro de que esto ocurra. Conviene señalar que parte de las muertes en el mar suceden por problemas cardíacos antes que por ahogamiento.

A continuación, os damos unas recomendaciones para evitar los ahogamientos en el mar.

  • Respeta la bandera. Si está roja, no entres al agua, limítate a pasear por la orilla. Con bandera amarilla, extrema la precaución.
  • Lea las indicaciones y normas de seguridad de la playa, expuestas en carteles informativos.
  • Evita nadar largas distancias sin supervisión y puestos de socorrismo.
  • No se meta al agua si ha ingerido alcohol o drogas.
  • Nade en áreas no alejadas de la zona donde haga pie, o cerca delos salvavidas.
  • No entre al mar justo después de comer, los cortes de digestión son muy peligrosos.
  • Intente no alejarse de la orilla en los periodos de cambio de marea. Hágalo durante la bajamar o la pleamar.
  • Procure no meterse al agua o salir en caso de que haya ‘resaca’, corrientes en sentido contrario a la orilla.
  • Si no es muy buen nadador, procure hacerlo siempre acompañado. En caso de necesitar ayuda, relájese, llene los pulmones y déjese rescatar sin agarrarse o perder la calma.

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